https://apkgoogle.net/
Нет результата
Просмотреть все результаты
LadyKlub.ru
  • Мода
    • Новости моды
    • Модные тренды
    • Украшения и аксессуары
  • Стиль жизни
    • Путешествия и туризм
    • Кулинария
    • Книги
  • Здоровье
    • Диеты
    • Здоровый образ жизни
    • Беременность и роды
    • Обмен веществ
    • Здоровое питание
    • Витамины и минералы
  • Он и Она
    • Любовь
    • Психология отношений
    • Семейная жизнь
    • Для мужчин
  • Саморазвитие
    • Лайфхак
    • Мотивация
    • Продуктивность
    • Это интересно
  • Красота
    • Макияж
    • Уход за лицом
    • Уход за волосами
    • Уход за телом
    • Про косметику
  • Мода
    • Новости моды
    • Модные тренды
    • Украшения и аксессуары
  • Стиль жизни
    • Путешествия и туризм
    • Кулинария
    • Книги
  • Здоровье
    • Диеты
    • Здоровый образ жизни
    • Беременность и роды
    • Обмен веществ
    • Здоровое питание
    • Витамины и минералы
  • Он и Она
    • Любовь
    • Психология отношений
    • Семейная жизнь
    • Для мужчин
  • Саморазвитие
    • Лайфхак
    • Мотивация
    • Продуктивность
    • Это интересно
  • Красота
    • Макияж
    • Уход за лицом
    • Уход за волосами
    • Уход за телом
    • Про косметику
Нет результата
Просмотреть все результаты
LadyKlub.ru
Нет результата
Просмотреть все результаты

Баня и дети: когда можно посещать и как правильно подготовиться

Людмила Приходько от Людмила Приходько
05.08.2020
в Здоровый образ жизни
Главная Здоровье Здоровый образ жизни
Поделиться в FacebookPinterestVk

Вопросы, насколько полезна для ребенка баня и с какого возраста можно ее посещать, волнуют многих родителей. Действительно, воздействие бани на детский организм столь же полезно, как и на взрослый, а с детства привитая привычка к ее посещению сослужит хорошую службу на протяжении всей жизни. Но приучать ребенка к бане надо с максимальной осторожностью.

Содержание:
  • С какого возраста можно водить ребенка в баню?
  • Целительный эффект для детского организма
  • Когда баня противопоказана для детей
  • Предварительная подготовка перед посещением сауны
  • Первый визит
С какого возраста можно водить ребенка в баню

С какого возраста можно водить ребенка в баню?

Большинство специалистов считают оптимальным возрастом, с которого можно начинать приобщение к бане, три-четыре года. К этому времени ребенок уже достаточно адаптирован к перепадам температур.

Хотя отдельные эксперты уверены, что не повредит, если малыш впервые побывает в парилке уже в возрасте трех месяцев, апеллируя к практике наших предков, у которых было в порядке вещей парить в бане детей с самого раннего возраста.

Целительный эффект для детского организма

Баня для ребенка — отличный способ закаливания. Этому способствует резкий перепад температур при смене циклов банной процедуры: парилка — охлаждение — отдых. Она улучшает крово- и лимфообращение, вентиляцию легких.

Если малыш часто подвержен респираторным заболеваниям, с началом регулярного посещения бани простужаться он будет реже, а проходить болезни станут быстрее.

Популярное на портале:

Витамин А (ретинол)

Витамин А (ретинол)

15.12.2020
Как ускорить обмен веществ

Как ускорить обмен веществ

29.11.2020
Сколько нужно пить воды в день, чтобы похудеть

Сколько нужно пить воды в день, чтобы похудеть

23.11.2020
Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

14 ноября — Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

14.11.2020

Когда баня противопоказана для детей

Посещение сауны принесет пользу ребенку только в том случае, если он абсолютно здоров и не имеет противопоказаний к посещению парной. Перед первым посещением бани необходимо проконсультироваться с врачом, и поучить его одобрение на данную процедуру.

Баня противопоказана для детского организма в случаях:

  • имеются скрытые повреждения, выявленные в перинатальном периоде;
  • восстановительного периода после операций;
  • патологий сердечной мышцы;
  • болезней мочевыделительной системы в тяжелой хронической форме;
  • нарушения обменных процессов;
  • нарушения кровотока (высокая или низкая свертываемость крови);
  • повышенного или пониженного артериального давления;
  • частых носовых кровотечений;
  • наличие гнойных заболеваний;
  • наличия аллергических и астматических заболеваний;
  • наличия злокачественных и доброкачественных образований;
  • кожных инфекционных и аллергических заболеваний;
  • патологических изменений нервной системы, сопровождаемых судорогами;
  • заболеваний эндокринной системы и ЖКТ;
  • высокая температура тела, вызванная острым инфекционным заболеванием;
  • заболеваний глаз в острой и хронической форме.
Предварительная подготовка перед посещением сауны

Предварительная подготовка перед посещением сауны

Если родители сами не принадлежат к числу больших любителей бани и знатоков банного дела, начинать придется с себя. Сперва стоит самим походить в баню, оптимально — с опытными парильщиками, у которых будет, чему поучиться. И только когда для самих эти визиты станут приятной привычкой и примут регулярный характер (лучше всего посещать баню раз в неделю), можно начинать приобщать и ребенка. Важно, чтобы малыш спокойно реагировал на водные процедуры и раздевание-одевание. Если все это не вызывает у него дискомфорта, в баню можно идти смело.

Первый визит

Ставить в бане эксперименты над собственным организмом в плане выносливости не рекомендуется и взрослым парильщикам, а уж если речь идет о ребенке, делать этого не следует и подавно. К тому же у трехлетних детей, не говоря уж о младшем возрасте, теплообмен налажен еще не до конца, а организм перегревается быстрее. Поэтому в парилке за малышом надо очень внимательно следить и при первых же проявлениях испытываемого им дискомфорта немедленно ее покинуть.

И даже если ребенок чувствует себя в парной комфортно, время первого пребывания в ней не должно превышать пяти минут. В первый в жизни малыша поход в баню посещение парной следует ограничить одним заходом, а ко второму и третьему переходить постепенно, после нескольких регулярных визитов. Время же отдыха после парной и охлаждения должно как минимум вдвое превышать проведенное в парилке. Если он провел там максимально рекомендуемые пять минут, значит, отдыхать должен не меньше десяти. Это правило актуально и для взрослых, опытных парильщиков.

Также не следует при первом визите окунать малыша после парной в холодный бассейн. Вполне достаточно для этого окатить его водой комнатной температуры.

Ещё больше по темам: банядетиоздоровлениесауна
SharePinShareTweet
Предыдущая статья

Что Вы считаете важным в своей жизни?

Следующая статья

Финансовая пирамида, которую построил Чарльз (Карло) Понци

Людмила Приходько

Людмила Приходько

Врач-терапевт, семейный врач первой категории с 10-летним стажем работы.

Рекомендуем посмотреть:

Всемирный день борьбы с сахарным диабетом
Здоровый образ жизни

14 ноября — Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

от Людмила Приходько
14.11.2020
Продукты, повышающие иммунитет
Здоровый образ жизни

Продукты, повышающие иммунитет

от Людмила Приходько
09.10.2020
Детокс эффективней и полезней, чем диета
Здоровый образ жизни

Детокс: эффективней и полезней, чем диета

от Людмила Приходько
24.08.2020
Брынза — здоровая пища для всей семьи
Здоровый образ жизни

Брынза — здоровая пища для всей семьи

от Людмила Приходько
24.08.2020
Главные отличия римская, финская и русская баня
Здоровый образ жизни

Главные отличия: римская, финская и русская баня

от Людмила Приходько
19.08.2020
полезные продукты для очищения организма
Здоровый образ жизни

8 полезных продуктов для очищения организма

от Людмила Приходько
11.08.2020
Преимущества бани на дровах перед стандартной сауной
Здоровый образ жизни

Преимущества бани на дровах перед стандартной сауной

от Людмила Приходько
10.08.2020
Как правильно парится в бане, сауне или хаммаме
Здоровый образ жизни

Как правильно парится в бане, сауне или хаммам: 9 полезных советов

от Людмила Приходько
02.08.2020
Следующая статья
Пирамида, которую построил Карло Понци

Финансовая пирамида, которую построил Чарльз (Карло) Понци

Подписаться
Уведомление о
guest
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
  • О проекте
  • Контакты
  • Карта сайта

Все публикации на сайте носят исключительно информационный характер, ни при каких обстоятельствах не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения профильных специалистов.
Copyright © 2020 Все права защищены. Перепечатка материалов журнала «ЛедиКлуб.ру» возможна только с письменного разрешения редакции. При цитировании ссылка на сайт ladyklub.ru обязательна.

Нет результата
Просмотреть все результаты
  • Красота
  • Он и Она
  • Стиль жизни
  • Мода
  • Саморазвитие
  • Здоровье

Все публикации на сайте носят исключительно информационный характер, ни при каких обстоятельствах не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения профильных специалистов.
Copyright © 2020 Все права защищены. Перепечатка материалов журнала «ЛедиКлуб.ру» возможна только с письменного разрешения редакции. При цитировании ссылка на сайт ladyklub.ru обязательна.

0
0
Хотите прокомментировать?x
()
x
| Reply